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天一热肾结石患者就多了起来 多喝水是防结石妙招

  扬子晚报网6月15日讯(通讯员 潘亚芬 记者 张斌)这些天,常州气温直线攀升,室外温度直逼38℃,常州市四院急诊已经开启了肾结石专场模式,急诊外科一夜要诊治十几位突然肾区绞痛的患者,有的患者知道自己有肾结石,到医院就嚷着让医生给打止痛针。

  “天气刚刚转热的时候,因为肾结石到医院急诊的患者就多了起来。”常州四院急诊外科医师韩卫卫说,“很多患者是老病人,以前犯过,但是经过保守治疗后好转后就忘了疼,不是喝水少了,就是又憋尿了,导致肾结石再次发生嵌顿而导致肾绞痛。”

  结石是人体或动物体内的导管腔内或腔性器官的腔中形成的固体块状物,常见的有胆囊结石以及肾结石、输尿管结石等泌尿系结石。结石可造成官腔梗阻,影响受累器官液体的排出,产生疼痛、出血或继发性感染等症状。

  韩卫卫提醒说,夏天最容易肾结石发作或者形成肾结石,这与气温高大量出汗,又没有及时补充水分,导致体内脱水而尿量减少,尿液浓缩而易致肾结石;此外,夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,它们可促进小肠吸收钙离子,使尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,如果遇上喝水少尿液浓缩更容易促进结石形成。还有,就是夏季的标配消夏美食“啤酒+海鲜”,也是诱发肾结石的原因之一,因为啤酒、海鲜中嘌呤含量都较高,容易形成尿酸结石。

  “最简单的防石妙招就是多喝水”韩卫卫说。“另外,不管男生还是女士,尽量避免阳光直射。如果出现腰部疼痛,还伴有尿痛、血尿,一定要及时就医,规范治疗。”他总结了一个预防夏季肾结石的方法,总结为两多两少,“多喝水、多运动,少憋尿、少喝啤酒饮料。”

  据介绍,夏季应养成多喝水的习惯,增加尿量,以自己排出尿液的颜色为淡黄色为准,一般来说,每天喝2000-3000毫升水,就能起到“内洗涤”的作用,促进肾内盐类等矿物质排出。同时不要长时间的坐立,慢跑和跳跃运动能有利于小结石排出。在有尿意时应及时如厕,尽量不要憋尿,因为十个肾结石的患者九个有憋尿的习惯。此外,应该用白开水来代替饮料和啤酒。

  韩卫卫苦笑着说,他自己也是一个肾结石的患者,因为职业原因,只要一穿上白大褂,就会忙的忘记喝水,前些日子也是因为腰痛剧烈、直不起腰,检查后才发现自己右肾内有一个5毫米的结石,现在他只要休息在家就大量喝水,进行跳跃运动。 编辑:王育昕

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